Vegetarisk Chili sin Carne i tryckkokare
En mustig och proteinrik vegetarisk chili som är full av smak från bönor, majs och kryddor. Perfekt som den är eller med dina favorittillbehör.
Förberedelse
10 min
Koktid
25 min
Totalt
35 min
Portioner
6 st
Svårighet
Lätt
Betyg
4.6 / 5
Instruktioner
- 1
Ställ in din tryckkokare på 'Sauté'. Fräs lök och paprika i olja tills de mjuknar.
- 2
Tillsätt alla kryddor och fräs i en minut.
- 3
Häll i bönor, krossade tomater och grönsaksbuljong. Rör om.
- 4
Stäng locket och koka under högt tryck i 10 minuter.
- 5
Släpp trycket snabbt. Rör ner majsen.
- 6
Låt chilin sjuda i några minuter för att smakerna ska sätta sig.
- 7
Servera varm med dina favorittillbehör.
Tips och variationer
- •Har du inte tryckkokare ännu? Se vår köpguide. Ny på tryckkokning? Läs nybörjarguiden. Se koktider för alla ingredienser.
- •Koktiderna gäller för högt tryck. Om din modell har lågt tryck, öka tiden med cirka 30 %.
- •Rester håller sig bra i 3 dagar i kylskåp och går utmärkt att frysa in.
